생활정보10 아침에 잠깨는법 5가지~!! 아침에 잠이 많은 이유는? 아침에 잠깨는법을 알기전에 먼저 아침에 늦게일어나게 되고 잠이 많게 되는 원인을 생각해 볼 필요가 있습니다. 무작정 아침에 잠깨는법만 안다고 해서 모든 사람들에게 그 방법이 통하지는 않을수 있습니다. 아침에 잠이 많은 사람의 특징을 살펴보면 육체적인 노동을 많이 하는 사람, 스트레스가 많은사람, 불면증이 있는사람, 밤에 늦게 자는 사람등이 있습니다. 또한,, 철분이 부족하거나 저혈압이 있는 경우에도 아침에 잠이 깨지 않고 일어나기 힘들어집니다. 이렇게 아침에 잠이 많고 늦게 일어나고 일어나기 힘든데는 이유가 있습니다. 원인을 이해하면 쉽게 답을 얻을 수 있습니다. 아침에 잠깨는법 ! 아침에 잠깨는법으로 가장 좋은 방법은 밤에 일찍 잠드는 습관입니다. 한두번 일찍 잔다고해서 절대.. 2015. 11. 18. 안경닦는법 주의할점! 저는 안경을 참 오랫동안 쓰고 있는데 안경닦는법에 대해서 특별히 신경을 쓴적이 없는것 같습니다. 그래서인지 안경수명이 오래가지 못하고 렌즈부분에 기스가 많이나서 교체를 해야하는일이 많았는데요. 안경 가격이 저렴한 것도 아닌데 제가 너무 신경을 쓰지 살지 않았던것 같습니다. 오늘은 안경닦는법에 대해서 꼼꼼히 알아보겠습니다. 안경을 옷이나 소매등 다른것으로 닦으면 안됩니다. 외출시 땀이나거나 물이 튀었는데 안경천이 없는 경우가 있습니다. 안경닦는법은 이럴때 옷으로 닦거나 소매로 문지르거나 손수건으로 닦는등 안경천이 아닌 다른것을 사용해서 안경을 닦는 경우가 많은데요. 이러한 행동은 안경 코팅을 벗겨지게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 화학섬유는 안경에 흠집이 나게 할 수 있으며 부드러운 면이나 극세사천을 이.. 2015. 11. 10. 이전 1 2 3 다음
